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掉头发吃什么食物可以改善_吃什么对头发好不容易掉头发

来源:互联网 发布时间:2023-06-05 14:27:50


(资料图片仅供参考)

1、脱发、白发多因精血不足、营养匮乏导致,可多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物,如牛奶、家禽、蔬菜和蛋白质含量非常高的鱼、瘦肉、水果等。

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